Coach Naturopathiques En Entreprise

LES SOINS DE RELAXATION AU TRAVAIL

La Relaxation en entreprise dépend du type d’Evènement

  • Évènement au sein du lieu de travail
  • Salon congrè
  • Séminaire
  • Soirée entreprise

La Relaxation en entreprise dépend du type d’Evènement

  • Atelier Aromathérapie, Évasion Sonore, Respiration, … de 20 Minutes à 2h
  • Consultations Individuelle Aromatique, Fleurs de Bach, … de 30 Minute à 1h
  • Massages Individuels Acupressure, Réflexologie (Tête – Visage –  Pieds) … de 10 à 30 Minutes

LES MASSAGES

Pour soulager le stress au travail un moment de détente peut s’avérer plus productif pour vos employés ou encore pour animer vos événements santé/bien-être.

AlexAltitude vous propose des solutions naturopathique dans votre entreprise au Grand-Duché-Du-Luxembourg.

La pause massage au bureau à son utilité. Actuellement le stress touche 70% des salariés et 85% des cadres. Ce stress reste la principale cause d’absentéisme, d’une baisse de motivation et d’un manque de productivité.

De ce fait,  j’ai mis en place des séances de Massage assis (de 5 à 15 minutes par séance) directement au bureau. En quelques minutes un salarié peut facilement se détendre, lâcher prise.

Cette préstation se déroule assis sur son fauteuil de travail (si l’entreprise met une salle a disposition => possibilité d’apporter une table de massage pliante et ambiance relaxation) Ce massage à pour but de soulager les douleurs liées aux mauvaise postures de travail.

Pendant ce massage les employés gardent leurs vêtements. Je n’ai pas besoin d’espace particulier, ni de matériel particulier, AlexAltitude fourni l’intégralité du matériel.

Plusieurs formules différentes de Massages en Entreprise sont proposées et adaptées à vos besoins et budget.

MASSAGE ACCUPRESSURE

10 à 15 min

Une technique de massage manuelle energisante réalisé par accupression sur les zones du dos, de la nuque, de la tête, des bras et des mains. massage pratiquer sur une chaise érgonomique.

MASSAGE PAR ZONE

5 à 10 min

Votre collaborateur choisi entre la tete, le visage ou les mains. Le massage se pratique assis sur une chaise de bureau ou une chaise érgonomique, techniques d’effleurage et acupressure.

LA RELAXATION

La gestion du stress peut se combattre par des exercices ou des Ateliers Zen.

Cette relaxation est à la fois energisante et relaxante.

Les ateliers, eux, ont pour objectif de renforcer la cohésion de vos équipes (Cours Colléctifs de 5 Personnes max)

Exercices De Relaxation par la Respiration

20 min

Cette technique se pratique assis dans un fauteuil confortable ou allongé à même le sol si la salle s’y prête. La séance ce pratique dans un environnement calme et consiste à respirer de deux façons différentes (avec ou sans musique).

Atelier De Relaxation d’Évasion Sonore

1h

Cette technique se pratique debout au rythme des 5 sons Tibétains. Le but est de libérer son physique et son mental.

Atelier de relaxation par la Respiration

45 min

Cet atelier est se pratique assis dans un fauteuil ou a même le sol au rythme de la musique et consiste à respirer de différentes façons.

LES FLEURS DE BACH

La thérapie du Dr. Edward Bach est une méthode douce et naturelle qui traite les émotions.

Les Fleurs de Bach nous proposent de travailler sur les émotions limitantes de notre quotidien en les libérant naturellement, sans traumas, sans effets secondaires, et sans dépendances.

Elles rééquilibrent les énergies négatives de nos émotions afin que s’épanouissent en nous nos potentiels positifs. Elles sont à la fois un outil de libération, d’harmonisation, d’évolution et d’épanouissement.
Elles peuvent etre utilisèes dans différentes situations.

Cette méthode ne connais aucune limite et s’adresse à tout le monde.

 

Il existe 38 Fleurs de Bach qui peuvent être utilisées pour traiter :

– Abattement général, abattement saisonnier, allergie

– Arrêter de fumer, l’hypertension

– Baby blues, hypersensibilité

– Bon sommeil, la fatigue

– Chagrin d’amour, divorce

– Crises de panique, épuisement professionnel

– La mort d’un être cher

– La peur générale, stress général

– Les maux de tête

–  Maigrir, trouble alimentaire

– Problème de fluctuation de l’humeur

– Problèmes de concentration

– …

 

Ayant suivi la formation agréée par le Centre dont sont issues les Fleurs de Bach™ Originales,

Je vous propose mes services de Conseillère

Et c’est avec un réel plaisir que je partage l’univers floral du Docteur Bach avec ceux qui font appel à moi.

Conseils personnalisés

30 à 45 min

Les consultations personnalisés se font individuellement et au calme.

*Le prix du flacon n’est pas compris dans la prestation

Vous souhaitez faire profiter vos salariés des bienfaits des soins toute l’année ? Je propose des partenariats avec les comités d’entreprises.
OU
Vous êtes salariés d’une entreprise qui possède un CE mais nous n’avons pas encore de partenariat ? Vos collègues sont intéressés par mes prestations et vous souhaiteriez en profiter.